Hola. Soy Carlos, llevo más de 15 años  impartiendo clases del  Método Pilates  en Miranda de  Ebro, en sus versiones de MAT, CADILLAC y SILLA MVe. Quiero invitarte a conocer  este maravilloso método de reeducación postural según los principios del Pilates Clásico.

  Joseph Hubertus Pilates, creador de la “Condrología” dedicó toda su vida a desarrollar un método de entrenamiento global, con el que desarrollar el máximo potencial individual y permitir recuperar y mantener un nivel de condición física óptimo.

Hoy en día, conocido como el Método Pilates, o simplemente, Pilates, sigue sorprendiendo a quienes lo practican, dado que las adaptaciones creadas sobre el sistema músculo-esquelético ayudan a resolver los dolores de espalda y mejoran el nivel de condición física general, a través del movimiento consciente, global y equilibrado, evitando el impacto articular.

En el Centro Deportivo Body Style somos fieles a la  filosofía clásica del método Pilates, trabajando en nuestras clases de Pilates en Miranda de Ebro, con los elementos de “Mat y Cadillac”.

Si hubiera que definir Pilates con una sola palabra sería MOVIMIENTO, con dos MOVIMIENTO CONTROLADO, y con tres FUERZA, FLEXIBILIDAD y PRECISIÓN.